Metabolizmanızı hızlandırmak için sabah aç karnına tercih edebilirsiniz.
- 200 ml su
- 7-8 dal ıspanak
- Bir tutam maydanoz
- Bir tutam dereotu
- Yarım yeşil elma
- Küçük 1 adet muz ya da 1 dilim ananas
- Kök zencefil
Blenderden geçirin ve için.
Afiyet olsun.
Yeşil Mucize
About the Author: Tuğba Sever
Kurucusu olduğum TUĞBA SEVER Beslenme Danışmanlık ve Yaşam Koçluğu Merkezi‘nde danışanlarıma aktif olarak bireysel ve kurumsal beslenme üzerine önerilerde bulunuyor, onlara sağlıklı ve dengeli bir yaşam için etik kuralları ihlal etmeden rehberlik ediyorum.
